Dott.ssa Rubina Guardiani RYT 250 PLUS LVL 1 ADV

Milano, MI, Italia
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Dott.ssa Rubina Guardiani – Milano

Registered Yoga Teacher (RYT) with Yoga Alliance

Pratico Yoga dal 2016. Appassionata di benessere Pisco fisico ho deciso di trasformare questa passione in una professione. Ho praticato diversi stili nel corso degli anni: metodo Satyananda, Anusara, Hatha, Bikram, Vinyasa e sono sempre curiosa di studiare e approfondire nuove sfumature di questa meravigliosa disciplina. 

Ogni stile mi ha regalato e insegnato qualcosa, integrando la mia pratica personale e quella dei miei studenti. Modello e personalizzo totalmente le mie lezioni in base ai bisogni della persona, cercando sempre un equilibrio tra corpo, mente e anima, dedicando spazio e tempo ad ognuno di questi aspetti per una pratica rispettosa dell’individuo nel suo insieme, una visione olistica.

La mia pratica prevede spiegazione e pratica di asana ( posture in cui entrare e uscire in modo dinamico e fluido o da tenere in modo statico per più respiri.), sequenze di asana ed esercizi di pranayama ( fondamenta del moderno Breath working ) ed esercizi di meditazione ( fondamenta della moderna Mindfullness)

Sono in corso di specializzazione nell’ambito della Yoga terapia, per approfondire le interconnessioni  tra corpo fisico / anatomico, energetico o sottile e corpo mentale o emotivo, e poter collaborare con Fisioterapisti e Osteopati e Psicoterapeuti per la creare le condizioni di salute attraverso la pratica Yoga.

Se vuoi praticare con me, è possibile farlo attraverso:

*  Lezioni individuali o mini gruppi a domicilio ( casa o azienda)

  • Lezioni individuali o mini gruppi in studio da me (zona Porta Venezia)
  • Lezioni di gruppo online

Sono anche Life & Business Coach certificata, regolarmente  registrata presso A.Co.i ( Associazione Coaching Italia).

Se hai un obbiettivo che vuoi raggiungere, ma per qualche non riesci a farlo, a partire … in qualunque sfera della tua vita, ti affianco con sessioni di coaching individuali, affinché  tu possa  compiere scelte autonome e consapevoli.


Listing Title/Name Dott.ssa Rubina Guardiani
Qualification

RYT 250 PLUS LVL 1 ADV

Expiring Date 29.8.2024
City Milano
Country Italia
Country Italy
State/Province Lombardia
distance: 595 Kilometers
Address Milano, MI, Italia
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