Spazio Zoema Scuola Yoga – Palermo
Scuola Yoga Registrata (RYS) con Yoga Alliance® Italia
Spazio Zoema è un’accademia Olistica e una scuola di ginnastica preventiva e correttiva di educazione fisica diretta dall’insegnante Manuela, Zoe Colli laureata in Scienze Motorie e Yoga Teacher registrata Yoga Alliance® Italia Internazional ERYT-350, e ideatrice del programma Vortic Hatha Yoga Flow metodo integrato di movimento e respirazione in meditazione dinamica.
L’accademia propone corsi amatoriali e percorsi formativi professionali riconosciuti da Yoga Alliance® Italia Internazionale e C.S.E.N
Descrizione Corsi Amatoriali per adulti e ragazzi
- Hatha Yoga e Meditazione -Classe basica di introduzione allo yoga fisico e pranayama (respirazione)
- Hatha Yoga Flow – Classe intemedia di asana e pranayama avanzato,in questa classe in particolare si inizia a mantenere costante l’attenzione sincronizzando il respiro al movimento e viceversa.
- Hatha Yoga Vinyasa -Classe avanzata nella quale asana e pranayama vengono associate a mudra e bandha e le asana diventano sequenze di meditazione attiva fare ed essere.
Attività per bambini
- Laboratorio di Yoga Motricità per bambini da 4 a 8 anni.
- Laboratorio di Yoga Artistico e Acrobatico per bambini dai 10 anni.
Yoga Per La Gravidanza
- Prenatal Yoga e Post Parto- Classi di gruppo o individuali dedicate alle fasi della gravidanza. Il post prevedeoltre ad un attento recupero del perineo, un lavoro dedicato con il baby dall’allattamento associato alla meditazione , al massaggio come lemento educativo , comunicativo tattilo sensoriale .
Yoga Per Seniors
- Yoga dolce terza età -classe dedicata agli over 60 che mira a mantenere efficente l’apparato muscolo scheletrico e fisiologico , attraverso movimenti calibrati e focus sulla respirazione.
Docente corsi di formazione: Manuela Colli ERYT-350
Registro Yoga Alliance International
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